İnsanlarla daha başarılı, daha mutlu ilişkiler kurabilmeniz için başkalarından beklemeyi bırakmanız gereken şeyleri keşfedin!
İnsanlarla daha başarılı, daha mutlu ilişkiler kurabilmeniz için başkalarından beklemeyi bırakmanız gereken şeyleri keşfedin!
Beklentiler belirli sonuçlara bağlanmamızı sağlar ve yeni olasılıklara çok az yer bırakır.
Ancak, yersiz beklentilerden kaynaklanan hayal kırıklıklarından kendinizi kurtarmanın yolları var.
Hayatınıza gelen tüm olumlu şeylere odaklanıp, beklentileri bıraktığınızda neler olacağını düşünün.
Hepimizin bildiği gibi her şeyi kontrol edemeyiz ve herkesi kendi isteklerimize göre davranmaya zorlayamayız; ancak sonuçları kontrol altına almak için bağlanmaktan vazgeçebiliriz.
Daha mutlu olmak için başkalarından beklemeyi bırakmanız gereken 7 şey aşağıda!
Yorumlar kısmından hangi beklentilerinizden vazgeçtiğinizi bize bildirin.
1. Onaylanmayı Beklemeyi Bırakın
Başkalarının sizin değerinizi onaylamasını beklemeyin.
Değeriniz kendi içinizdedir.
Diğer insanlar ise kendi hayatlarına odaklanmış durumdalar, ihtiyaçlarını ve isteklerini etraflarındaki dünyaya yansıtmakla meşguller.
Değerinizi doğrulamak için duygusal veya zihinsel olarak hazır değiller.
Size söyledikleri ve yaptıkları, onların beklentilerini yansıtır ve sizin beklentilerinizle karıştırılmamalıdır.
2. Övgü ve Takdir Beklemeyi Bırakın
Övgü alabilirsiniz veya alamayabilirsiniz.
Başkalarının onayına güvenmemeniz gerektiğini öğrenmek önemli bir yaşam becerisidir.
Başkalarının takdirini bekleyerek iyi şeyler yaparsanız, kendinizi hayal kırıklığına hazırlamış olursunuz.
İnsanların minnettarlığını kazanmak için bir şey yapmayın; bunu yapmak istediğiniz için yapın.
Bunu yapın çünkü kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı oluyor veya dürüstlüğünüze uyuyor.
Kendinizi övün.
Doğru yönde bir adım attığınızda, keyifsiz bir ruh halinin üstesinden geldiğinizde veya başkaları için nazik bir şey yaptığınızda kendinizi tebrik edin.
Başkalarının ne gördüğü önemli değil.
Önemli olan kendiniz hakkında ne düşündüğünüzdür.
3. Motivasyon Beklentisinde Olmayın
Hiç kimse sizin tam zamanlı destekçiniz olamaz.
Bir arkadaş, bazen moraliniz bozuk olduğunda sizi ayağa kaldırmaya yardımcı olabilir, ancak hayattan zevk almanız için sizi zorlayamaz.
Hedeflerinizi belirlemek ve onlara ulaşmak için harekete geçmek sizin elinizde.
Başkalarının sizin için bir şeyler yapmasını beklemeyi bırakın.
Motivasyonun sizi bulmasını beklemeyin.
Harekete geçin.
Zihninizi kendinizin dışındaki bir şeye odaklayın ve ivmenin arttığını hissedin.
4. Anlayış Beklentisinde Olmayın
Hiç kimse sizin gibi yetişmedi veya sizin hayatınızı yaşamadı.
Şu anki hayat görüşünüzü oluşturan deneyimler, bu dünyada yürüyen herkesin deneyimlerinden tamamen farklıdır.
O yüzden bir başkasının sizin içinizdeki kişiyi “anlamasını” beklemeyin.
Kimisi size çok yakın gelecek; kimisi ise ne hakkında konuştuğunuzu anlamayacaktır.
Belki de başkalarının sizin gibi düşünmesi konusunda ısrar etmekten vazgeçmenin zamanı gelmiştir.
5. İyimserlik Beklemeyi Bırakın
Gününüzde, ilişkilerinizde veya hayatınızda olasılıkları yalnızca siz bulabilirsiniz.
Ne yazık ki, insanlar genelde neyin yanlış olduğunu bulmaya çalışıyor, böylece onu düzeltip mutlu olabiliyor.
Etrafınızdaki konuşmalara kulak verin; çok sayıda şikâyet ve suçlama duyacaksınız.
Buna katılmak sizin tercihiniz.
Bunun yerine, neyin yanlış gittiğine odaklanmak yerine, neyin doğru gidebileceğine odaklanarak kendi yolunuzu çizmeye çalışın.
6. Sevinç Beklemeyi Bırakın
Başkaları geçici olarak mutluluk faktörünüzü artırabilirler ama bunu size zorla yaptıramazlar.
Sevincin günlük hayatınıza yansıdığını fark etmeye açık olun.
Sevinç, hayatınızda halihazırda var olan küçük veya büyük güzellikleri görmekten gelir.
7. Ne Düşündüklerini Beklemeyi Bırakın
Birisi yorum yaptığında, sözlerinin ardında gizli bir anlam ararız.
Herkesin gizli bir gündemi olduğuna inanıyoruz.
Başkalarının yaptığı her şey şüphelidir.
Birisi bize garip baktığında, dişimizde bir yemek lekesi olup olmadığını merak ederiz; belki de saç kesimimizin çok şık göründüğünü düşünürler.
Bir iltifat aldığımızda, o kişinin ne istediğini anlamaya çalışırız.
Olumsuz geri bildirimleri arayan, her yerde bulan insanlara dönüşüyoruz.
Belki de başkalarının ne düşündüğünü beklemeyi bırakıp hayatınıza devam etme zamanı gelmiştir.
Yapmak istediğiniz değişiklikler var mı?
Hangi konuda gelişmek istiyorsunuz?
Hayatını eline al ve gerçekleştir.
Bu senin hayatın.
(Kaynak: everydaypower)
1,436
